榴莲蒸着吃有营养吗

2生活百科 2023-03-01 09:22:11

匿名用户
2023-03-01
榴莲蒸着吃有营养吗

有。榴莲蒸着吃会损失一些营养素,但还是有营养。将榴莲蒸熟吃,如果蒸的时间长,里面的部分维生素C会被分解,降低营养。但是蒸着吃的榴莲也有其独特的风味,也会更加容易消化。                   

榴莲在每年的6~12月份成熟,它的果实一年一熟,成熟之后里面的果肉呈淡黄色,味道甜美,口感软糯。榴莲在东南亚一些国家种植较多,其中以泰国最多。榴莲的果实大,果皮密生三角形刺,需要将其栽培在高温地区它才可以结果。榴莲生长结果期要有充足的养分,种植后1-2年还需要对其进行修剪。

榴莲的季节一般是在夏季,是吃榴莲的黄金时期。因为光照原因,所以夏季成熟的榴莲的品质要较优于其他季节的。6月份开始榴莲就开始成熟了,然后等到7-8月份是其积累营养物质的时期。9月份是大批量上市的时候,此时也是榴莲品质最好的时期。

榴莲一般一年开两次花,成熟期会有两个,第一次是在6-8月份,第二次在11-次年2月份。不过现在种植和储存技术的不断提高,已经可以全年都吃到榴莲了。不过最好在榴莲的自然成熟期食用,口感会更好一些。


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