板栗的热量

2生活百科 2022-04-18 14:39:12

今天在吃板栗的时候，妹妹问我板栗的热量是多少

: 匿名用户; 2022-04-18

板栗的热量是185大卡/100g，算下来1颗板栗含有的热量大约是15大卡。由此可见板栗属于高热量食物，但是板栗含多种营养物质，还是可以适当食用的。据中国膳食指南推荐，成人每天吃5~8颗板栗即可。

板栗原产于我国，是我国食用最早的著名坚果之一，年产量居世界首位。我国板栗品质优良，营养丰富为世界群栗之冠。炒食后其肉质细密，香甜适口，十分受欢迎。

0 0 收藏分享给朋友

相关问题

板栗储藏方法
2023-08-16　　1个回答
怎么贮存新鲜板栗
怎么贮存新鲜板栗
2022-08-20　　1个回答
板栗什么季节成熟
板栗是生活中常见的一种食材，外面感觉一年四季都在卖？那板栗通常是什么季节成熟呢？
2021-05-18　　1个回答
板栗的热量
今天在吃板栗的时候，妹妹问我板栗的热量是多少
2022-04-18　　1个回答
板栗怎么保存
家里的板栗每次成熟了之后，奶奶都会留着我们这些孩子放假回去吃，但总是保存不了多久，不是发霉就是已经完全干了，最后都是扔了，不知道有没有啥办法可以保留久一点还不发霉？
2021-05-18　　1个回答
板栗如何快速去壳
家里买了很多板栗，请问：板栗如何快速去壳？
2022-02-19　　1个回答

其它类似问题