桑拿房温度一般多少度

桑拿房也叫汗蒸房，发源于芬兰，它包括干蒸房和湿蒸房，但是人们平常说的桑拿房是干蒸房，蒸汽房是湿蒸房。桑拿房内通常干蒸是８０～８５℃；湿蒸通常温度是４５－６０°℃。

传统桑拿是利用烧矿物石，在上面泼水产生蒸汽，而现代则是利用远红外和负离子达到桑拿的功效。桑拿房可以释放机体有害物质，增强睡眠质量，备受消费者喜爱。