苹果橘子汁
- 2020-09-10用时:40分钟
- 苹果是美容佳品,既能减肥,又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物,每100克只产生60千卡热量;苹果中营养成份可溶性大,易 被人体吸收
苹果橘子汁的做法步骤
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步骤 1
食材:苹果1个,橘子1个。调味料:蜂蜜2克,盐1克。
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步骤 2
苹果去皮,去核,切块。
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步骤 3
放入清水中,加盐浸泡。
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步骤 4
橘子去皮,剥出橘子肉。
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步骤 5
料理机中放入苹果、橘子肉,倒入300毫升清水,打成汁。
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步骤 6
倒入杯中,加入蜂蜜,搅拌均匀即可。
- 食材: 苹果口味: 酸甜 | 时长: 1小时
- 食材: 苹果和橘子怎么做水果拼盘口味: 甜味 | 时长: 40分钟
- 食材: 水果茶口味: 甜味 | 时长: 30分钟
- 食材: 苹果派口味: 甜味 | 时长: 40分钟
- 食材: 面口味: 咸香 | 时长: 1小时
- 食材: 暖心果茶口味: 甜味 | 时长: 40分钟