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鱼香脆皮鱼
2020-08-17
用时:30分钟
鱼肉富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。
主要食材
草鱼
1斤
辅助食材
泡椒
10克
鸡蛋
2个
大葱
10克
大蒜
2瓣
生姜
1克
食用油
40克
豆瓣酱
2克
白糖
3克
鸡精
2克
红薯淀粉
20克
料酒
3克
水淀粉
4克
鱼香脆皮鱼的做法步骤
步骤 1
食材:草鱼1斤,泡椒10克,鸡蛋2个,大葱10克,蒜2瓣,姜1克 调味料:食用油40克,豆瓣酱2克,白糖3克,醋5克,生抽2克,鸡精2克,红薯淀粉20克,料酒3克,盐2克、水淀粉4克
步骤 2
草鱼两面划花刀,加料酒,抹匀腌制15分钟。
步骤 3
泡椒切碎。
步骤 4
大葱切末。
步骤 5
蒜切末。
步骤 6
姜切末。
步骤 7
鸡蛋打散,加入红薯淀粉、盐,搅匀,制成面糊。
步骤 8
热锅倒油,油温6成热时,提起草鱼,两面均匀裹上面糊,放入油锅,炸至金黄,捞出沥干,装盘。
步骤 9
锅中留少量底油,下豆瓣酱、泡椒、葱、姜、蒜,炒香,倒入100毫升清水,煮沸,调入白糖、醋、生抽、鸡精、水淀粉。
步骤 10
大火收汁,淋入炸好的鱼中。
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