五香芝麻油酥蚕豆
- 2020-08-14用时:40分钟
- 五香芝麻油酥蚕豆是由蚕豆经过油炸而制成的特色美食,食之有减缓动脉硬化、减少胆固醇、抗癌防癌的功效。
五香芝麻油酥蚕豆的做法步骤
-
步骤 1
食材:蚕豆250克。
调味料:食用油20克、五香粉4克、盐2克、芝麻3克。
-
步骤 2
蚕豆放入沸水中,煮10分钟,捞出控水。
-
步骤 3
热锅倒油,冷油下入蚕豆,中火慢炸至蚕豆膨胀,捞出。
-
步骤 4
油温升至8成热时,再放入蚕豆,复炸至金黄,捞出。
-
步骤 5
撒上盐、五香粉、芝麻,拌匀即可。
- 食材: 蚕豆口味: 家常 | 时长: 1小时
- 食材: 雪菜,蚕豆,雪菜烧蚕豆口味: 家常 | 时长: 30分钟
- 食材: 韭菜,蚕豆口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 蚕豆炒鸡丁口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 洋葱口味: 咸香 | 时长: 1小时
- 食材: 蚝油,蚕豆口味: 家常 | 时长: 30分钟