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葱油蚕豆
2020-08-13
用时:40分钟
葱油蚕豆是由蚕豆加上蚕豆制成的特色美食,食之有减缓动脉硬化、减少胆固醇、抗癌防癌的功效。
主要食材
蚕豆
200克
辅助食材
小葱
5根
葱油蚕豆的做法步骤
步骤 1
食材:蚕豆200克、小葱5根。 调味料:食用油5克、盐2克。
步骤 2
蚕豆洗净。
步骤 3
小葱切段。
步骤 4
锅中水沸后,加入盐、蚕豆,煮15分钟,蚕豆软烂后,捞出,装入盘中。
步骤 5
热锅倒油,油温5成热时,下葱,炸至焦黄,捞出葱段。
步骤 6
将油淋入蚕豆中,拌匀即可。
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