葱油蚕豆
- 2020-08-13用时:40分钟
- 葱油蚕豆是由蚕豆加上蚕豆制成的特色美食,食之有减缓动脉硬化、减少胆固醇、抗癌防癌的功效。
葱油蚕豆的做法步骤
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步骤 1
食材:蚕豆200克、小葱5根。
调味料:食用油5克、盐2克。
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步骤 2
蚕豆洗净。
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步骤 3
小葱切段。
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步骤 4
锅中水沸后,加入盐、蚕豆,煮15分钟,蚕豆软烂后,捞出,装入盘中。
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步骤 5
热锅倒油,油温5成热时,下葱,炸至焦黄,捞出葱段。
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步骤 6
将油淋入蚕豆中,拌匀即可。
- 食材: 蚕豆口味: 家常 | 时长: 1小时
- 食材: 雪菜,蚕豆,雪菜烧蚕豆口味: 家常 | 时长: 30分钟
- 食材: 韭菜,蚕豆口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 蚕豆炒鸡丁口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 洋葱口味: 咸香 | 时长: 1小时
- 食材: 蚝油,蚕豆口味: 家常 | 时长: 30分钟