蒸馒头
- 2020-08-09用时:5小时
- 馒头主要是由面粉制作而成的一种主食,它的营养价值相对来说还是比较丰富的。馒头里面含有大量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、酵母和多种维生素,矿物质等成分。
蒸馒头的做法步骤
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步骤 1
面粉500克、小苏打10克、酵母5克、水200ml
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步骤 2
将酵母和小苏打放入碗中,加入40度左右的清水搅拌至熔化。然后将酵母水倒入
面粉中,并加适量清水搅拌成絮状,然后和成面团
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步骤 3
将面团在温暖的环境中发酵约4个小时,直到面团内有蜂窝状即可
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步骤 4
在案板上倒上面粉,把面团放在上面继续揉搓
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步骤 5
将揉好的面团搓成长条,扯成小面团,并揉成馒头状
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步骤 6
最后将馒头放入蒸锅蒸熟即可。
温馨提示:蒸馒头时,如果面团已经充分发酵,可以直接用开水蒸,如果馒头没有充分发酵,可以用冷水上锅蒸。
- 食材: 烧饼口味: 家常 | 时长: 50分钟
- 食材: 虾,五花肉口味: 咸鲜 | 时长: 40分钟
- 食材: 茴香拌煎饼口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 炸鸡块口味: 酸辣 | 时长: 4小时
- 食材: 鱼块口味: 家常 | 时长: 30分钟
- 食材: 草鱼口味: 咸鲜 | 时长: 30分钟