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南瓜粥的做法
“
小米南瓜粥是一种养胃的美食,制作原料有小米、南瓜等。南瓜中富含维生素和果胶,能有效清除身体毒素和其他有害物质。
”
主要食材
小米
80克
辅助食材
南瓜
100克
南瓜粥的做法的做法步骤
步骤 1
所需食材:南瓜100克、小米80克。
步骤 2
南瓜洗净,然后切小块。
步骤 3
小米洗净,用清水浸泡30分钟。
步骤 4
锅中加入适量清水烧开,再放入小米煮30分钟,期间用勺子搅拌,防止糊锅。
步骤 5
再放入南瓜继续煮10分钟,中途不停搅拌。
步骤 6
待南瓜熟烂后,即可出锅。
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