鲍鱼要蒸多久才熟

鲍鱼蒸10分钟就能熟，不过具体时间受鲍鱼大小和蒸的工具影响。鲍鱼需要高温来分离营养物质，并用蒸汽蒸鲍鱼。

鲍鱼含有丰富的蛋白、，脂肪、糖类、epa、dha、牛磺酸、超氧化物歧化酶以及多种维生素和矿物质等营养成分，有利于补充人体的营养所需。鲍鱼中含有的维生素A，维生素D，维生素B等，有助于人体新陈代谢，有提高人体免疫力的作用。鲍鱼的壳中医称为石决明，具有明目退翳，清热平肝的作用，可对头晕眼花和高血压等有效。鲍鱼还可以美体养颜、解酒、防癌等。