20分钟。做双皮奶全程大概需要30分钟，前期蒸牛奶需要10分钟左右，正式开始蒸双皮奶后需要20分钟左右。
双皮奶不仅好喝，而且营养价值也是非常高的，双皮奶可以健脑，明目，提高免疫力，双皮奶当中富含蛋白质，具有消肿，提高免疫力的功效，双皮奶中含有丰富的磷元素，有利于增强大脑的记忆力。牛奶是钙的重要来源，而双皮奶中含有大量的牛奶，因此也含有丰富的钙质，对于骨骼健康有益。每100克双皮奶中含有约100毫克钙。
双皮奶蒸多久
2生活百科 2023-07-25 10:05:12更多 +
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