韭菜饺子蒸多久

2生活百科 2023-07-21 14:50:17

匿名用户
2023-07-21

一般大小的韭菜饺子蒸10分钟,厚皮或较大的韭菜饺子蒸15分钟,注意不要蒸得太多,否则饺子里的韭菜很容易变色,营养就会流失。摆放韭菜饺子时,需要留有一定的间隙,这样可以避免韭菜饺子受热膨胀,导致互相粘连。

韭菜的营养价值很高,含有丰富的蛋白质和脂肪,还含有一些碳水化合物和纤维素,而且韭菜中还有丰富的胡萝卜素,维生素C和钙等物质,能够补充人体所需的营养成分。韭菜中还含有硫化物,它能够帮助人体吸收维生素,而且韭菜中还含有丰富的纤维素,能够促进肠胃蠕动,还能够减少对胆固醇的吸收。


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