黄豆不能和什么食物一起吃

2生活百科 2023-05-25 11:25:44

匿名用户
2023-05-25

1、菠菜:黄豆中含有较多的钙质,而菠菜中含有较多的草酸,当草酸与钙质混合后,就有可能形成草酸石,从而引起肾结石、输尿管结石等情况,从而使这两种情况更加严重,对身体不利,因此最好不要同时食用这两种食物。

2、酸奶:酸奶里边还有丰富的钙,黄豆所含的化学成分会影响到酸奶当中的钙吸收,这两种食物同时饮用的情况下,还可能会影响到各自营养成分的利用,对身体健康也会造成积极的影响,所以不建议同时吃。

3、虾皮:黄豆和虾皮两种食物里面的蛋白质含量都是比较高的,在过量吃蛋白质含量比较高的食物之后就有可能会加重胃肠道负担,有可能会引起消化不良和食欲不振等症状。


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