1、促进消化:大豆水里的大豆是一种粗粮,富含膳食纤维,能够促进肠胃的蠕动,帮助消化,减轻便秘等情况;
2、调整胆固醇水平:大豆汤中所含的不饱和脂肪酸,被身体吸收后,不但不会产生脂肪,而且能抑制体内脂肪的蓄积,有助排出体内过剩胆固醇,调整胆固醇水平;
3、降糖:大豆水里含有一种抑胰酶,能阻止体内糖分的上升,从而在一定程度上起到降血糖的效果;
4、其它:大豆汤中所含的植物性雌激素,能有效地调整女性的荷尔蒙含量,避免骨中的钙质流失,对改善绝经期症状有积极的作用。
1、促进消化:大豆水里的大豆是一种粗粮,富含膳食纤维,能够促进肠胃的蠕动,帮助消化,减轻便秘等情况;
2、调整胆固醇水平:大豆汤中所含的不饱和脂肪酸,被身体吸收后,不但不会产生脂肪,而且能抑制体内脂肪的蓄积,有助排出体内过剩胆固醇,调整胆固醇水平;
3、降糖:大豆水里含有一种抑胰酶,能阻止体内糖分的上升,从而在一定程度上起到降血糖的效果;
4、其它:大豆汤中所含的植物性雌激素,能有效地调整女性的荷尔蒙含量,避免骨中的钙质流失,对改善绝经期症状有积极的作用。
我即将高考,想问一下,大连理工大学是985还是211大学?
2022-01-04 1个回答和朋友一起去超市买一些礼物,就问:“乌岽单丛茶是什么茶?”
2022-02-10 1个回答朋友想去大学城看看,请问:合肥大学城属于哪个区?
2022-04-18 1个回答