1、香蕉：酸奶中含有大量的益生菌，吃了以后能够促进肠胃的消化吸收，起到润肠通便的作用。香蕉有改善心脑血管疾病的作用，但如果是脾胃虚寒的人，最好不要吃香蕉，否则容易引起腹泻。
2、黄豆：也不能和黄豆一起吃，因为黄豆中的钙质很多，如果和黄豆一起吃，黄豆中的化学物质会影响到钙质的消化吸收，导致酸奶的效果下降。
3、火腿：火腿一般都是在火腿中加入硝酸盐，起到保鲜作用，如果和酸奶一起吃，硝酸盐就会和酸奶中的有机酸起作用，生成亚硝胺。亚硝胺是一种致癌物质。
4、胃药：在服用了抑制胃酸的药物之后，不能喝酸奶。如果吃了酸奶，胃部的胃酸分泌会增多，会影响胃药的作用。
5、抗生素：在服用抗生素的情况下，不能喝酸奶，因为有些抗生素会与酸奶中的钙、镁离子起作用，从而影响到产品的疗效。