1、调理脾胃，补气养血。胃虚的人喝普洱茶很合适。普洱茶的茶性较为温和，不会对肠胃造成太大的损伤，具有很好的暖胃作用，对肠胃不好的人也可以多喝几杯，起到养胃的作用。
2、降低血脂和血压。普洱茶是一种很浓的茶叶，里面所含的活性成分具有降血脂、降血压、去除体内过剩的脂肪、胆固醇等功效，特别适合肥胖、高血压的人饮用，还能增强血管的弹性。
3、美容养颜，保持皮肤弹性。这也是普洱茶最大的特色，具有润肠通便、清火的功效，尤其是脸上长了痘痘的女人，可以多喝一点，同时还能促进血液循环，对气血不畅造成的各种不适有一定的缓解作用。