1、梨：有润喉生津，润肺止咳，滋养肠胃等功能，还有降低血压，清热镇静，保肝和帮助消化的作用。
2、甘蔗：味甘性凉，可以促进新陈代谢，清除肺热。荸荠：有清热泻火，凉血解毒，利尿通便，祛痰消食的功效，可以预防流行病的传播。
3、石榴：具有生津止渴的作用。苹果：富含的果酸和维生素C，对于祛斑，祛痘和美白保湿有不凡的作用。
4、猕猴桃：具有生津解热，止渴利尿和滋补强身的功效。含有的酶类物质，有软化血管，养颜防衰，消炎抗癌和提高免疫力的作用。
立春吃什么被称为咬春
白萝卜，在立春的时候，南方人会买白萝卜来吃，作为咬春吃的食物。本身白萝卜性平，但是会有一丝的辛辣儿，咬春的时候正是需要吃上这样的食物。因此白萝卜作为立春时候的咬春食物，在南方的传统习俗当中是非常具有传统性的'。白萝卜的吃法很多，可以直接生吃，可用来炖汤，既能够通气又能够滋补身体。所以在立春时节吃白萝卜就被称为咬春。当然现在也有非常美味的水果萝卜，这样吃上去就更加美味了。