当季食用。 脐橙中含有丰富的水分、多种维生素和矿物质，适量食用对人体来说是有益处的，对于吃脐橙的最佳时间并没有具体规定，只要是新鲜的当季水果，那么就是很好的，建议可以根据个人的饮食习惯来决定吃脐橙的时间。 比如可以在饭后半小时左右适量吃一些橙子，橙子中所含的纤维素可以促进肠胃蠕动，帮助食物进行消化吸收，从而缓解腹胀、积食的症状。
奉节脐橙生长环境
1、温度
奉节县脐橙发展区域多年平均温度19.3℃，最冷月平均温度7.1℃，温度条件极大的优越于美国脐橙产区和我国的其他脐橙基地县。
2、温度差
全年平均日较差为7.1℃，有利于脐橙果实营养特质形成。其中秋季日较差之和达19.5℃，非常有利于光合产物的积累和转化。
3、湿度
奉节年降水量为982.5-1107.3毫米，能够满足脐橙对水分需求，并且也不会因为降水太多而影响脐橙质量。