肌肉记忆是什么意思

肌肉记忆的意思是指肌肉是具有记忆效应的，重复多次同一种动作的时候，肌肉就会形成条件反射。人体肌肉获得记忆的速度十分缓慢，但一旦获得，其遗忘的速度也十分缓慢。它是“一种对于移动或运动的不由自主的感觉”，是指对移动或运动的感知。身体中的许多部位便通过感觉中枢以及精神或心理上的反应，来使这些部位产生刺激或促使其活动。一旦肌肉受到专业训练，一般肌肉就不会忘记这种状态了。