低gl的意思是血糖生成指数较低。gl值指的是升糖指数,全称也就是血糖生成指数。低gl的食物碳水化合物含量低,被消化吸收的速度也比较慢,摄入的食物不会导致血糖迅速上升,身体也不会被迫摄入过量的胰岛素,这样就不会因为急性低血糖产生饥饿感。摄入低gl的食物,可以为人体提供长期持续的饱腹感,过量的葡萄糖被输送到肌肉组织,完全转化为了能量被消耗掉,这样就能长期维持标准体重。
低gl的意思是血糖生成指数较低。gl值指的是升糖指数,全称也就是血糖生成指数。低gl的食物碳水化合物含量低,被消化吸收的速度也比较慢,摄入的食物不会导致血糖迅速上升,身体也不会被迫摄入过量的胰岛素,这样就不会因为急性低血糖产生饥饿感。摄入低gl的食物,可以为人体提供长期持续的饱腹感,过量的葡萄糖被输送到肌肉组织,完全转化为了能量被消耗掉,这样就能长期维持标准体重。
今天吃饭的时候,朋友问我低gl是什么意思
2022-02-19 1个回答暴殄天物这个成语具体是啥意思,有知道的不?
2021-10-19 1个回答今天在刷手机的时候,朋友突然问我四新技术是指什么
2022-01-25 1个回答朋友在书上看到了体育文化这个词,请问:体育文化的功能有哪些?
2022-02-25 1个回答