山竹是常见的水果,其含水量较高,口感酸甜,具有丰富的营养,对人体有滋养的作用。孕妇食用山竹对孕妇和胎儿均有益。孕妇吃山竹可滋养身体,有利孕妇身体健康。山竹的果肉雪白、水嫩且柔软,酸甜可口,且本身富含多种维生素和矿物质,可以很好的补充孕妇孕期所需要的营养元素;且山竹性寒凉,在补充营养的同时还能帮助降火,是缓解燥热的极佳水果,有益孕妇身体健康。孕妇吃山竹还有利于胎儿健康,因为山竹不仅含有丰富的糖类、蛋白质、维生素和矿物质,还含有叶酸、脂肪等宝宝生长发育所需的关键营养元素。孕妇进食山竹,可将营养物质提供给胎儿,使得宝宝在生长发育中获得充足的营养,有利于胎儿健康发育和生长。