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凉拌木耳菜
2020-10-21
用时:40分钟
木耳菜营养丰富,有很好的食疗保健功效,可以清热解毒、凉血止血,可用于治疗痢疾、皮肤炎、疖肿、便血等疾病。
主要食材
木耳菜
400克
辅助食材
生姜
1块
红辣椒
3个
大蒜
2瓣
小葱
1根
凉拌木耳菜的做法步骤
步骤 1
食材:木耳菜400克、姜1块、红辣椒3个、蒜2瓣、小葱1根。辅料:盐1勺、鸡精1勺、生抽1勺、醋1勺、香油适量、白芝麻适量 。
步骤 2
木耳菜洗净沥干。
步骤 3
锅中倒入开水烧开后,放入木耳菜焯水后捞出沥干。
步骤 4
姜切末。
步骤 5
大蒜切蒜末。
步骤 6
红辣椒切圈。
步骤 7
小葱切葱花。
步骤 8
大碗中放入蒜末、姜末、放入少量开水调入盐、鸡精、生抽、醋、葱花、红椒圈。倒入香油适量。放入木耳菜、适量白芝麻。
步骤 9
拌匀装盘即可。
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