金蒜蒸牡蛎
- 2020-10-09用时:40分钟
- 生蚝中锌元素含量非常丰富,是男性补锌的佳品,有壮阳的作用。
金蒜蒸牡蛎的做法步骤
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步骤 1
准备食材:牡蛎6个、蒜20克、盐1茶匙、油适量、蒸鱼豉油1茶匙、小葱1根、小米辣5克。
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步骤 2
牡蛎清洗干净,用刀剥去外壳,再清洗一次。
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步骤 3
蒜切末。
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步骤 4
小葱切葱花。
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步骤 5
小米辣切碎。
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步骤 6
首先起锅倒油,油温5成热,下入蒜蓉、盐、蒸鱼豉油,小米辣翻炒入味,盛出备用。
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步骤 7
然后牡蛎摆入盘中。
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步骤 8
再将炒好的蒜蓉淋到牡蛎上,再放入蒸锅里大火蒸5分钟。
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步骤 9
最后撒上葱花即可。
- 食材: 口味: 酸甜 | 时长: 40分钟
- 食材: 海蛎子煎蛋,海蛎子怎么做口味: 咸鲜 | 时长: 30分钟
- 食材: 口味: 12 | 时长: 5分钟
- 食材: 口味: 28 | 时长: 13分钟