虾爬子蒸多久

一般蒸个10分钟，蒸的时间取决于虾爬子的大小和蒸的方式。虾爬子是一种海鲜食物，富含蛋白质、维生素A、维生素B2、维生素B12、叶酸、钠、磷、钙、镁、铁、锌、硒、镁、硒等营养物质，具有较高的营养价值。

虾爬子中含有丰富的蛋白质，所以其作为高蛋白食物，具有较高的营养价值，适量食用可以为人体补充蛋白质，有助于人体的健康发育。此外，虾爬子中还含有丰富的卵磷脂，卵磷脂被人体吸收后，可以起到一定的补脑益智作用，对人体健康有好处。