蒸梨子要蒸多久

2生活百科 2023-07-21 14:43:43

匿名用户
2023-07-21

20-30分钟左右。具体的蒸梨时间根据个人喜好决定,如果喜欢喜欢吃软烂一点的,可以适当的延长蒸梨的时间,保证其口感。建议蒸梨时间控制在20-30分钟左右较为适宜,蒸的太久会影响食用口感。

梨子中含有丰富的膳食纤维和B族维生素,其中膳食纤维有助于降低人体内的胆固醇含量,瘦身减肥。梨子中含有糖类物质和多种维生素,方便人体吸收,有助于增进食欲,保护肝脏。梨籽含有木质素,属于不可溶纤维。含有大量的水分、柠檬酸、维生素B1、维生素B2和胡萝卜素等,可润肺清燥、止咳化痰、养血生肌。


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