1、奶酪＋鲈鱼：不可以和鲈鱼一起吃，容易会引发痼疾。不可以和菠菜一起吃，菠菜中含有的钙元素比较丰富，乳酪中含有的化学成分就可能会影响到钙元素的吸收。不可以和羊肉一起吃，两者功能完全相反放在一起吃容易会出现副作用。
2、奶酪+菠菜：菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收
3、奶酪+羊肉：二者功能相反，不宜一起吃
4、奶酪+莴笋：乳酪是油脂性食物，而莴苣性寒，二者同食，容易导致消化不良，或腹痛腹泻。同时，莴苣生食时，因洗涤不净，易受寄生虫污染，如钩虫、蛔虫等，皆不利于健康。
芝士含有丰富的优质蛋白、钙、脂肪、维生素等营养成分，100g芝士中大约含有800mg钙，易被人体吸收，是较好的补钙食物。另外，芝士是将牛奶浓缩、发酵制成，含有一定的乳酸菌，适当食用有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，能够在一定程度上帮助预防便秘。