汤圆不能和什么一起吃

2生活百科 2023-05-29 16:32:20

匿名用户
2023-05-29

汤圆没有不可以同食的食物,但因为汤圆是糯米制品,不要与鸡肉同食。汤圆主要由糯米制作而成,而糯米在食用时是不能食用鸡肉的,所以,由糯米制作而成的汤圆也就不能和鸡肉同食,以免对身体健康造成不利影响。

甜馅汤圆本身已有甜味,所以汤不需要再加糖,以减少热量摄取;若是无馅小汤圆,汤可以用糖桂花、甜酒酿、花茶或者桂圆红枣汤、桂圆姜汤取代,后者可有补身祛寒的功效;煮咸汤圆时可放一些蔬菜,增加纤维素。

面对热滚滚、香喷喷的汤圆,忍不住想要大咬一口,老少一定要特别注意,吃汤圆切记缓慢、小口,避免汤圆哽住喉头或气管。由于汤圆含高量“糖分”,加上芝麻、鲜肉、花生含“高油脂”及“高热量”,一定要少量食用,不要一次吃得太多。


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