黑米粥不能和什么一起吃

2生活百科 2023-05-25 11:27:22

匿名用户
2023-05-25

1、黑米煮的食品不能与马肉、蜂蜜、苍耳等同食,否则会引起心痛;黑米煮的食品不能与虾皮、葱、鳝鱼、海鲜、动物肝脏、黄瓜、萝卜等同食,会引起胃抽搐。

2、用黑米煮成的粥非常有营养,黑米内含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌和大量的营养元素,但是大病初愈后消化能力弱的还是要谨慎食用、腹胀、尿失禁患者忌食、老人、小孩、病人慎用。

黑米含有丰富的营养成分,如蛋白质,维生素以及多种微量元素,黑米有改善贫血和增强免疫力的功效,也有滋阴补肾和补肺缓筋的作用,还可以活血明目,建议长期食用。


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