1、牛奶类：在食用雪莲果的过程中，最好不要将其与牛奶类一同食用，这是由于牛奶类食品在体内会被胃液和胃酸消化，然后通过代谢途径将其转化为蛋白质，从而被人体所吸收。由于雪莲果是一种寒湿的食物，如果与奶类食物同食，会使胃液分泌的量减少，并且会使胰腺，肠壁的消化功能下降，进而影响到蛋白质的合成，进而引起腹泻，肠胃不舒服等中毒症状。
2、鸡蛋：鸡蛋是富含蛋白质的食物，而雪莲果里面含有多种水溶性膳食纤维和植物性果糖，它会影响蛋白质的有效分解与合成，所以朋友们如果把雪莲果和鸡蛋一起吃就会出现腹痛，腹泻等中毒现象。
3、干果类：朋友们把雪莲果和干果类一起吃会中毒，是因为干果类食物含有丰富的蛋白质和脂肪酸，蛋白质在身体内消化系统需要大量的分解液，而脂肪酸具有降低胃液蠕动和胃液消化的功能。而雪莲果具有促进肠胃通畅等功效，这两种食物一冷一热，如果朋友把它们一起吃很容易出现严重肠胃不适，四肢无力等现象。