橘子皮泡水喝的功效和作用

2生活百科 2023-05-15 09:48:27

匿名用户
2023-05-15

1、消食开胃:用橙皮泡茶饮用,能帮助消化,增强食欲。由于桔皮中含有一种类似于柠檬苦素的物质,它可以帮助肠胃蠕动,从而帮助消化;除此之外,橘子皮中还富含挥发油、橙皮甙、维生素 B、 C等成分,其中的挥发油对胃肠道有温和的刺激,还能促进消化液的分泌,排出积气,增强食欲。

2、降血压:橙皮中含有丰富的维生素 c和其他一些营养素,可以提高人体的免疫力,提高血管的弹性,同时还可以减少血液中的胆固醇含量。对于高血脂、高血压、动脉粥样硬化等心脑血管疾病,可以用橘子皮泡水喝。

3、提神醒脑:橙皮中富含维他命 C和香精,具有很好的香味,可以把橙皮晒干后,用来泡水喝,也可以和茶一起喝,具有提神醒脑的功效。午后喝一杯橘皮饮,可以缓解疲劳、困倦、精神萎靡、注意力不集中等症状。


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