1、减肥瘦身：茶叶中含有咖啡因、叶酸、泛酸及芳香类物质，能调整人体内的脂肪代谢，消除油脂，降低人体脂肪积累。
2、提神：茶叶中富含茶多酚、咖啡因等，能使人精神亢奋，消除精神上的疲惫。
3、降三高：茶叶中含有咖啡因、芳香类物质，能调整体内的脂质代谢；茶多酚、维他命C能将胆固醇、血脂降下来。
3、保护消化系统：茶黄金还含有一种叫做黄酮的化合物，它可以保护我们的消化系统。黄酮可以加强胃肠道壁的抵抗力，防止细菌侵入，减轻肠胃不适。此外，黄酮还可以促进消化液的分泌，帮助我们更好地消化食物，缓解胃肠道消化不良等问题。
4、增强免疫力：茶黄金中含有多种微量元素和维生素，如锌、镁、硒、维生素C等，这些营养物质可以帮助我们增强身体的免疫力。