碧生源减肥茶正确喝法

1、建议在午饭后或晚饭后30分钟服用，以取得较好的效果。

2、用350 ml的沸水煮5-10分钟，然后一口喝光，常润茶的药效都在第一次煮出来的茶汤里，第二次煮出来的茶汤比较淡，第三次煮出来的茶汤几乎没有什么味道，所以不用重复煮。

3、另外，在饮茶之前和之后的一个小时里，都不能吃生冷的东西，也不能空腹喝水；另外，大姨妈期间最好不要喝这种茶。另外需要提醒的是，肥胖的人在喝这种茶的时候，可以适当的增加剂量，但是一天只能喝一包，一天不能超过三包。