杏鲍菇炒肉的做法
做法步骤:
第1步、杏鲍菇焯水一分钟,捞出过冷水。
第2步、锅内热油、下肥肉煸炒出油。
第3步、下葱、姜、干辣椒炒出香味。
第4步、下肉片翻炒变色。
第5步、入料酒、生抽翻炒均匀。
第6步、下青椒丝、少许盐和鸡精。
第7步、翻炒一会出锅。
杏鲍菇中蛋白质含量高,能提高人体免疫力。经常食用杏鲍菇,能促进胃酸的分泌、促进消化、辅助治疗饮食积滞症,一般人皆可食用但湿疹患者禁食。杏鲍菇肉质肥嫩,适合炒、烧、烩、炖、做汤及用作火锅底料,亦适宜用作西餐,即使做凉拌菜,口感良好,是一种很有发展前景的食用菌。