上巳节的由来和传说叫女儿节：夏历三月初三是上思日。在古代，夏历的三月初三被称为“上思”，所以这一天也被称为“上巳节”。三月初三，很多人遇到初三。这一天，人们把荠菜花铺在炉子上，铺在自己坐着睡觉的地方，以为可以驱除蚂蚁等昆虫；把花菜和桐花藏在毛衣和羽绒服里，认为衣服不能被虫蛀；女人头上戴着莽菜花，以为可以避免头痛，晚上睡得香。上思也叫女儿节。潘的帝京岁时纪胜端阳一文也说：“唤日为女儿节。”
上巳节不仅是一个祛邪求福的日子，还是一个可以和亲朋好友一起到郊外野游踏青，欣赏大自然美景的日子。到今天为止，上巳节和花朝节一样，已经渐渐被大多数人所遗忘了。
上巳节也是一个有着许多习俗的节日，这个时候，正是吃野菜的好时候，尤其是荠菜，不但口味极佳而且营养十分丰富。因此人们有在上巳节吃荠菜的习俗。还有就是这个时候也是迎春第一支杏花开放的时期，古有“三月杏花香”的说法，正是全家一起郊游的好时候。除此之外民间还有放风筝的习俗，放风筝一直都是一种很受人们欢迎的活动。