每个传统节日都会有相对应的来历故事，而这个三月三传说是为了纪念伏羲氏，相传伏羲氏与女娲捏土造人，繁衍后代，故而后人尊伏羲为“人祖”，并在淮阳一带修建太昊陵古庙，在农历二月二到三月三举行庙会，在此期间对伏羲进行朝拜，所以在这天也就有了祭祀的习俗，另外这一天，男女老少都会盛装打扮，等到祭拜结束后，男生们就会来到活动场所，来玩各种各样的游戏，有射箭、爬竿、摔跤、拔河、荡秋千等。
上巳节是一个纪念黄帝的节日。相传三月三是黄帝的诞辰，中原地区自古有“二月二，龙抬头;三月三，生轩辕”的说法。上巳节不仅是一个祛邪求福的日子，还是一个可以和亲朋好友一起到郊外野游踏青，欣赏大自然美景的日子。到今天为止，上巳节和花朝节一样，已经渐渐被大多数人所遗忘了。