以40％—80％为宜，冬季采暖时，应控制在30％——60％。老人和小孩适合的室内湿度为45％—50％，哮喘等呼吸道系统疾病的患者适宜的室内湿度在40％—50％之间，湿度，表示大气干燥程度的物理量。在一定的温度下在一定体积的空气里含有的水汽越少，则空气越干燥；水汽越多，则空气越潮湿。空气的干湿程度叫做“湿度”。在此意义下，常用绝对湿度、相对湿度、比较湿度、混合比、饱和差以及露点等物理量来表示；若表示在湿蒸汽中水蒸气的重量占蒸汽总重量（体积）的百分比，则称之为蒸汽的湿度。人体感觉舒适的湿度是：相对湿度低于70％。
夏季的温度多少适宜
夏天空调温度设置在26-28度最合适。设定室温时，不要和室外温度相差太大，一般在5℃-10 ℃。如室外30℃，室内设定25℃就可以了。觉得不凉，可再将设定温度下调几度，这样空调高频运转时间短。26至28之间身体感觉最舒适的，也比较省电。