榴莲的好处如下： 1、滋补身体缓解体虚：榴莲是一种高营养的水果，含有多种维生素和矿物质，还含有一些植物蛋白，平时人们食用以后可以快速把这些营养成分吸收和利用，能滋补身体，缓解体虚，另外人们病后或者女性产后也可以食用适量的榴莲，对身体恢复大有好处； 2、提高人体抗病能力：提高人类身体的抗病能力也能榴莲的重要好处之一，它含有多种人体必须的氨基酸，其中谷氨酸和色氨酸等物质的含量都很高，这些物质可以参与到人体的新陈代谢中，能提高人体内免疫细胞活性，提高身体的抗病能力。
榴莲放久了会自己裂开吗
榴莲会自己裂开。榴莲果裂开了表明熟透，裂开的榴莲果储放時间不可以长时间，不然会霉变。当有乙醇味时，即表明有霉变。挑选榴莲要选择圆圆鼓鼓的榴莲，榴莲肉会较多，味道也更香甜，其次是看榴莲皮上的刺，如果榴莲刺按上去相对较软，就代表榴莲已经成熟。