喝蜂蜜水会胖吗

2生活百科 2023-02-11 09:19:42

匿名用户
2023-02-11
喝蜂蜜水会胖吗?

不会。蜂蜜中的重要成分是葡萄糖和果糖,蔗糖的含量只有5%左右,而蔗糖才是引起发胖和龋齿的关键物质。蜂蜜中葡萄糖和果糖是可以被人体直接吸收的,因此不会发生脂肪沉淀,所以喝蜂蜜水不会长胖。蜂蜜有败火的作用,女人喝了还可以美容养颜,具有养胃清肺的功效。平时喝蜂蜜水可以有效的促进肠道蠕动,来缓解便秘,还可以增强人们的免疫力,起到一定的保肝护肝的作用。多喝蜂蜜水可以促进身体内的脂肪燃烧,起到一定的减肥功效。

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