1、一个100克的红薯可产生220千卡左右的热量。含5克左右的蛋白质。红薯主要提供机体所需的碳水化合物,提供膳食纤维,可以作为主食为机体提供能量。
2、一个红薯的热量相当于多少米饭。没有明确的数据对比。因为红薯的大小各有不同,所以不能具体对比出一个红薯的热量相当于多少米饭热量,不过以100克可食红薯为例,其热量在86大卡左右,而100克米饭的热量在116大卡,吃100克红薯的热量相当于吃74克的米饭,两者的热量相差并不大。
1、一个100克的红薯可产生220千卡左右的热量。含5克左右的蛋白质。红薯主要提供机体所需的碳水化合物,提供膳食纤维,可以作为主食为机体提供能量。
2、一个红薯的热量相当于多少米饭。没有明确的数据对比。因为红薯的大小各有不同,所以不能具体对比出一个红薯的热量相当于多少米饭热量,不过以100克可食红薯为例,其热量在86大卡左右,而100克米饭的热量在116大卡,吃100克红薯的热量相当于吃74克的米饭,两者的热量相差并不大。
朋友准备吃烤红薯,就问:“雪莲果和红薯的区别?”
2022-01-18 1个回答家用烤箱烤红薯怎么烤
2022-09-08 1个回答前段时间回老家,看到亲戚在种地瓜苗,想一下大家地瓜一般在几月份成熟?什么时候可以挖地瓜?
2021-05-19 1个回答烤红薯是长的好吃还是圆的好吃
2022-08-25 1个回答