番茄炒蛋的热量有多少

每100克番茄炒蛋中只含有80大卡左右的热量。番茄炒蛋色泽鲜艳，酸甜爽口，口感爽滑，色香味浓。鸡蛋常常一不小心就会炒老，而且如果放油少还会粘锅，可以在刚打的鸡蛋里放入少量的清水，待搅拌后放入锅里，就可以保证鸡蛋炒出来是鲜嫩的了。如果喜欢吃更浓稠一点的西红柿炒鸡蛋，可以将西红柿提前切小块一点，这样可以减少翻炒时间。