冥想是什么意思

冥想，是从外语中翻译过来的单词，指瑜伽者通过冥想来制服心灵，也会有意想不到的副作用。例句：1、当我首次尝试着冥想，我试着让自己的思想静下来，我试着把思想从我的心灵空间里赶出去。2、放松并冥想。压力是造成绝大多数缩短我们生命的疾病的根源。冥想是控制你压力水平的有效方法。3、你可以祈祷，冥想，阅读或者深呼吸来放松自己。