什么是消极情绪什么又是积极情绪

消极情绪的意思是指在某种具体行为中，由外因或内因影响而产生的不利于你继续完成工作或者正常的思考的情感。积极情绪即正性情绪或具有正效价的情绪，即正性的、积极的。消极情绪与积极情绪相对。消极情绪包括：忧愁、悲伤、愤怒、紧张、焦虑、痛苦、恐惧、憎恨等。积极情绪包括：兴奋、愉快、开心、欢乐、激动等。情绪是身体对行为成功的可能性乃至必然性，在生理反应上的评价和体验，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种。