棒球和垒球的区别是:1、球。垒球由棒球发展而来,规则也相似,但技术难度、运动剧烈程度低于棒球。两种球的制作材料略有不同,且正规比赛用棒球为白色,而垒球可以为白色或黄绿色(目前使用垒球多为黄绿色)。2、场地规格。垒球场跟棒球场都是菱形的场地,但垒球各垒之间相距60英尺(18.3米),而棒球各垒之间的距离为90英尺(27.45米)。简而言之,棒球场大,垒球场小。3、安全垒。棒球场中所设置的三个普通垒包,均使用白色帆布包制作。而垒球的双色垒包一半为白色(固定在界内区),另一半为橙色(固定在界外区)。垒球在第一垒有一个安全垒,即附加橙色垒,以用来避开冲撞。4、投球姿势。垒球的投球姿势有很多种,而风车式和钟摆式是最常用的投球方法。垒球投手整体采取下手臂运动方式投球,而棒球投手则采用类似传球的举手过肩的方式投球。5、平地与投球丘。棒球投手在突出的土墩上投球,而垒球投手在平地上投球。在垒球中,跑垒员只有在投手球投出后才能离垒。棒球比赛则允许跑垒员提前离垒,这样就可以拉近跑垒员与下一垒的距离,也就可以用更短的时间上垒。6、比赛局数。棒球比赛为九局,但有些突然死亡规则,会在7局之后生效。9局平局后会最大追加到12局的加时局。垒球比赛为七局。