妊娠期是什么意思

妊娠期其实就是女性怀孕的时期，女性在怀孕以后，通常都会出现一些妊娠反应，例如呕吐，不同的阶段都会出现不同的反应。女性的妊娠期一般都有280天左右，而28天被称为妊娠月，但是每个女性的受精日期都不容易确定，所以一般在快生产之前的妊娠期也被称之为预产期。

妊娠期间应该多注意休息，合理营养，均衡饮食，避免过度的劳累以及着凉，少吃辛辣刺激生冷的食物，保持良好的心态，多吃新鲜蔬菜以及水果，如香蕉，苹果，西红柿等。少吃螃蟹，田螺等寒凉性的食物。定期去医院进行孕期检查。