1预防心脑血管疾病海胆卵的主要营养成分为卵磷脂、蛋白质、核黄素、硫胺素、脂肪酸等。海胆卵所含的脂肪酸对预防某些心血管疾病有很好的作用。
2消肿中医认为海胆卵味咸,性平,具有软坚散结、化痰消肿之功效。
3止疼养胃海胆壳也是很好的药材,味咸;性平;小毒。肝;肾;胃经。化痰软坚;散结;制酸止痛。
1海胆捕捞出水后,在空气中放置半日至一日,海胆黄即可能发软变质,不能食用。
2生吃的海胆,除新鲜外,还必须采自洁净无污染的海域。
看:仔细观察,鲜活的海胆浑身的刺是会动的,动的幅度越大,说明鲜活度越好。
触:一般市场卖海胆的商贩会预备一把小螺丝刀。用螺丝刀的尖端轻触海胆的嘴(嘴位于海胆腹部中央),鲜活的海胆收到刺激后,嘴会迅速收缩。
小心把肉挑出来,用保鲜袋装好,按每次吃的量分好,冻入冰箱,随吃随取。
加工成干海胆。