1缓解水肿桃的钾含量丰富,但钠含量却很少,对于水肿病人非常适合。
2补血补气桃子的铁含量很高,是缺铁性贫血病人的理想食物。
3降血压桃子中含钾多,含钠少,适合高血压患者食用。
4行经活血桃子有活血化淤、润肠通便的作用,可用于闭经、铁打损伤等症的辅助治疗。
5止咳润肺桃子对慢性支气管炎、支气管扩张、肺纤维化、肺不张、肺结核等引起的干咳、咯血、慢性发热、盗汗等症有辅助作用。
1吃未成熟的桃子容易引起腹胀。
2桃子性温,内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。
3桃子在食用之前宜将毛洗净,以免刺激皮肤引起皮疹,或吸入呼吸道内引起咽喉刺痒及咳嗽等。
4桃子一次不宜食用太多,以吃1个为宜,否则容易引起上火,诱发疾病。
选择桃子时要选体型较大,而且外观端正,无虫蛀斑,外皮无损伤而且鲜亮顶端微红的桃子为上品,在挑选桃子时可以根据个人的食用习惯挑选,比较硬的桃子还不够熟比较脆甜,如果显得比较红软的桃子已熟透,比较软甜。
桃子不宜直接接触冷气,在保存桃子时,可以找一些比较软的纸,用纸包裹好后,放入冰箱进行冷藏,这样可以保持好桃子的新鲜度,而且不会影响口感,桃子在购买后最好的食用时间是3天之内。