所需食材:鮟鱇鱼1条,小葱1根,大葱1段,生姜1块,干辣椒5根,大蒜4瓣、耗油1勺,盐1勺,鸡精1勺,生抽1勺,料酒半勺,糖1勺。
安康鱼剪开,剪掉内脏,中间切开;
切小块,加清水,清洗。
干辣椒切小段。
姜切片。
大葱切圈。
小葱切葱花。
加入1勺糖,半勺料酒,小葱,大葱,姜片揉抓;
起锅烧油,油温6成热,倒入姜片,大蒜,干辣椒;
豆瓣酱,耗油加清水,倒入1勺老抽,搅拌均匀;
加入1勺盐,1勺鸡精,倒入安康鱼,加盖焖煮10分钟;
再加1勺盐,再焖煮10分钟即可。