玉米棒子蒸多久能熟

2生活百科 2023-07-20 13:51:08

匿名用户
2023-07-20

玉米一般蒸10-15分钟就熟透。蒸来食用的玉米一般都是用嫩玉米,主要是嫩玉米在口感与香味都更佳,蒸起来也比较容易熟。甜玉米要蒸10-15分钟即可熟透。甜玉米蒸着食用具体多久可不可以熟,与其蒸的数量,火候大小等密切相关。玉米是禾本科的一年生草本植物,又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等。

蒸玉米具有较高的营养价值,通常能够为机体补充营养,还可起到辅助减肥的作用,同时也具有改善胃肠虚弱症状等功效。但需要结合个人情况适当吃,避免过量吃而不利于身体健康。玉米中含有丰富的营养成分,包括蛋白质、维生素、微量元素等,蒸熟之后食用能够为机体补充上述营养物质,对避免出现营养缺乏有一定帮助。


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