钙片和什么不能一起吃

1、蔬菜如菠菜、苋菜、竹笋等，如果与钙质一起食用，很可能会生成草酸钙沉淀，从而影响钙的吸收。

2、钙片不能与含钙较多的食品一起吃，如豆制品、豆浆、牛奶等，否则会对钙质的吸收造成一定的影响。

3、钙片应当避免与碳酸饮料以及含磷较多的食物，比如汉堡、披萨等同时使用，当机体摄入磷过多时，会影响钙的吸收。

4、应当避免与铁剂同服。

5、避免高盐、高油脂饮食，摄入过多的钠会通过尿液排出，同时带走钙元素，高油脂也会影响钙的吸收。