1、抗菌消炎：经常饮用茉莉茶，茉莉茶中富含茶多酚，能有效地抑制人体内的一些细菌，起到抗菌、消炎的作用。
2、护肝：茉莉茶富含养肝之成份，适当喝能护肝，有助于肝之健康，并有助于肝之解毒。
3、养颜：常饮茉莉茶，能祛除体内毒素，美容养颜。茉莉茶含有多种维生素、儿茶素等，能帮助身体快速排出毒素，对肌肤起到保湿、美白的作用。
茉莉茶叶的禁忌
1、便秘者：便秘的人不能饮用茉莉花茶，在中医看来，茉莉花茶有泻下收敛的功效，对于腹泻的人来说，可以起到缓解的效果，但是对于已经出现便秘的人来说，一般不能饮用，否则会加重便秘的症状；
2、发热者：茉莉花茶是一种温热的食物，如果喝多了，会消耗身体的水份，让身体变得更热，所以发烧的人是不能喝的。
3、神经衰弱者：精神衰弱的人不适合喝茉莉花茶，因为精神衰弱的人一般都是肝肾不足、精血不足的。茉莉花茶是一种很温和的食物，如果长期饮用，很可能会损伤人体的气血，造成髓海亏空，从而加重疾病的症状，因此对于精神衰弱的患者，最好不要饮用。